從追劇談目標

【從生活中談學習】從追劇談目標,到結局之前都要享受到最後一刻

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過年期間我把大部分的時間都拿來追劇,其中一部就是前陣子很紅的「單身即地獄 3」,這部實境秀我 3 季都看完了,每一季都給了我不同的啟發。

  • 第一季:真的是為了顏值和身材去看的 XD
  • 第二季:開始試著去分析男女生的心理變化

第三季也不例外,我覺得第三季根本就是人生教育學程,可以在裡面看到各種遇到挫折後得以成長的故事。在追劇的過程中,突然想到了追劇也與我們平常在達成目標的過程有些相似,於是下面就來跟你分享我在第三季得到的啟發。

從追劇談目標

從開始就已經預知了最後

很多劇看了開頭就大概知道了結局,愛情劇尤其如此,不管開頭男女主角多麼討厭對方、各自是什麼身分、有什麼不可告人的祕密,反正你都知道最後兩個人一定會走到一起,然後開始灑糖,只是看過程要有多少的轉折而已。

單身即地獄同理,它本來就是一個配對節目,你知道結局一定就是會有人配對成功,而對於這種同個主題分好幾季重複進行的節目來說,雖然細節不同,但最後呈現的形式你也都知道了。

目標設定同理,我們設下的目標,應該在一開始就要知道最後達到的樣貌會長什麼樣子,例如月收多少、升到什麼職位、生活長什麼樣子等等,雖然可能不會像影劇一樣那麼容易猜到結局的細節,但也應該從開始就能預知到最後。

連最後的結局都想像不到的目標,真的會是你遇到困難也願意持續執行下去的目標嗎?還是只是為了無聊找事做?那這樣的目標不設也罷。

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每天追一點 = 每天做一點

以韓劇來說,平均大概 10-16 集,我們就這樣一集追著一集看下去,有時時間不夠,還會把一集拆好幾次看完,當然也有人喜歡馬拉松,一次把所有集數看完,中間不休息。不管每個人追劇的習慣如何,共同點就是「都有持續的在推進度。

你只要打開某一集的瞬間,時間條只要開始跑,你追劇的進度就一定會往前推進,總有一天,你就會看完,除非你看不下去棄坑。執行目標的時候也是一樣,很多人面對目標,常常會覺得目標遙不可及,不知道從何開始,進而停滯不前。

但現實是,你只要開始做了某件事,就像是你點進去了第一集的 00:01 秒,你的目標就已經開始在執行了,在不棄坑的前提下,不管你每天做了多少事,總有一天,你就會達成,就算中間稍微斷了幾天也沒關係,追劇偶爾需要冷靜,成長偶爾也需要休息。

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從追劇談目標

在看到結局前,也別忘了享受過程

追劇即使已經猜得到結局,還是會忍不住的一集接著一集看,甚至某些情節還會感動落淚,回看好幾次 ( 我說我 XD ),每個劇情的轉折、每次情緒的起伏,都是當下的感動興奮,也是追完整部劇後的美好回憶。

有些人會懶得追劇,用成好幾倍速看,或是直接去看「一小時看完 XXX 韓劇」,大概知道在講什麼就好,但這樣就失去了追劇的樂趣,也無法體會一個好故事實際帶給了你什麼感受?不知道這部劇最後在你心中留下了什麼?

大家都想趕快達成目標,如果中間辛苦的過程能被快轉的話最好,但也因此忽略了過程,目標的結果所帶來的成就感固然美好,但過程中看到的風景也值得被重視,寫到這邊我又突然想到當兵,就像美國名將麥克阿瑟說過的:

我不想再回去當兵,但在完成退伍的目標前,還是慶幸自己去認真過好當兵的生活,退伍後才會留下些好的回憶,總之,記得好好享受達成目標的過程,不管它是甜是苦。為了目標努力拚搏很好,但記得別讓自己的眼中只有目標,偶爾停下來關注一下過程,看看自己現在正在做什麼,或許就會從中看到一些有趣的東西。

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