這是我的自學諮詢服務,希望透過諮詢的方式,回答你在學習上遇到的任何問題,這系列的文章是來記錄每個接到的個案,我會跟你分享我是如何分析並給出調整方向的建議,下方是這次提供給個案的學習地圖,如果你也想報名諮詢,請點此填寫問卷,即可獲得限量諮詢資格。

個案提問
1. 有興趣的事情很多,但不知道該如何安排優先序列,並將想數個想學習的項目專案化 ( 制定成可執行的學習計劃。)
2. 對於知識有種焦慮、浮躁感,常常因此一口氣開了很多視窗,但最後因為時間不夠或感到疲累而索性關掉全部,最後什麼也沒有獲得。
3. 因為拖延症,生活淪為趕死線/逃避任務的模式,在逃避模式時我會把注意力轉向有興趣而輕鬆的項目上,但一到死線期則只能沒日沒夜趕工。導致自己對於任何的學習都是斷斷續續的,難以全盤掌握其體系、發展成自己深層的知識系統。
案例分析
此次個案提出的問題都有一個共通核心:「對每個知識都不是很確定為何而學」,這也是許多學習者會忽略的事情,也就是不清楚自己的學習目的,這也是我認為個案會發生其他問題的關鍵。
當不知道為何而學,就容易變成為了學而學,最後感覺好像學了很多,但心中卻會異常的空虛,花了很多時間,卻都沒有一個變成自己腦中會留下的知識,然後開始產生自我懷疑。
我是不是一個沒辦法專注的人?
是否是自己的學習能力出了問題?
每個都東學一點西學一點,卻都沒有深入,這樣是不是不太好?
在執行的階段,也會因為當初的學習目的模糊,當遇到問題或是生活比較忙碌時,也很容易會減低自己的學習動力,人都會傾向做立即有回報的事情,而學習時常不會立刻產生回報,這時能支撐自己的就是當初的目的,以及那個學習後變得更好的自己。
學習地圖解說
從諮詢的過程明顯感覺到,個案的學習態度積極,也對自己想學的內容有很多想法,只是因為目的不清,而暫時迷失了方向,在能力上相信個案可以隨著執行目的慢慢累積。
下一步只要知道在每個學習項目上釐清目的,並根據此目的逐步去拆解後續細節,最後依照個案自身的時間分配、學習習慣等面向去找出一個自己最舒服的學習頻率即可,剩下就真的只是累積( 詳細內容請見首圖。 )
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我是一位長期鑽研如何學習的人,同時也是一位創作者、講師,熱於透過分享和引導幫助別人釐清並解決在學習上遇到的問題,不斷突破自身的極限。我始終相信學習是改變自己人生現況的最好方法,所以我致力於分享如何培養自學力。
希望創造一個不論年紀大小,當遇到需要一個技能來解決問題時,每個人都相信「 我做得到 」、「我學得會」的學習環境,不再被傳統的填鴨式教育觀念限制了自己的可能性。