單字是決定能不能學好語言的第一個關鍵,單字量夠多就算你的文法沒有很好,單純把單字丟給對方,還是能夠傳達你想表達的東西
但常常花了一整天背完幾10個單字,覺得很有成就感,睡了一覺起來就被叫做遺忘的橡皮擦給擦得乾乾淨淨
今天這篇文章就是為了那些一直覺得背單字很痛苦,或是覺得背了很久都沒有成效的人而生的,內容將以「語言習得」的角度來告訴你怎麼背單字,其中包括
- 矯正你錯誤的學習心態
- 傳統vs正確學習方法的介紹
- 實際教你有效背單字的順序和可利用的工具
- Wing的自身經驗分享
- 關於背單字的常見問題
從觀念、方法、實作到釋疑一次告訴你,下面所有的方法都任何語言都可以用,就看你怎麼融會貫通!
延伸閱讀:《 外語指南針 07 》原來單字&文法只需要這些!以前的我都搞錯重點了
如果你想知道背單字的好用工具,可以看看這篇「2020背單字APP推薦」
內容很多,記得善用目錄來閱讀喔!
背單字前要有的心態
從這邊開始Wing會跟你分享很多心態和觀念上的東西,如果你對這些東西沒興趣,你可以直接跳到下一節「傳統與正確方法的介紹和比較」
但Wing強烈建議,不管學什麼都要從觀念開始,有對的觀念,學習才會事半功倍
發音很重要
單字是所有溝通的基礎,雖然不用到像母語人士一樣標準,但如果沒有正確的發音,就算你講的是對的單字,對方還是聽不懂你在講什麼
想想外國人講中文時沒有1~4聲,你就知道發音的重要性了
延伸閱讀:為什麼你的發音老是怪怪的?原來是你不了解這4件事
忘記不是你的錯
你可能會覺得自己怎麼記憶力這麼差!怎樣都背不起來!沒錯!就是在說你!
遺忘是學習的過程,忘了再背就行,沒什麼好沮喪的,這跟你的腦容量無關,下面Wing會介紹什麼是「遺忘曲線」,來解釋為什麼我們常常忘記背過的單字
次數比時間更重要
你背單字的策略是什麼?列出一長串清單,從頭到尾花好幾個小時猛背,然後,就沒有然後了,就是等到忘了就又再花好幾個小時重背一次
研究已經證明,使用「間隔重複」系統在短時間內重複記同一個單字好幾次會比你花長時間一次背幾10個還要來得有效果,關於這點,下面會有更多的說明
為什麼常常背完就馬上忘
遺忘曲線
德國心理學家艾賓豪斯在「關於記憶」書中提出了著名的「遺忘曲線(如下圖)」,說明了人們為什麼學習的記憶這麼短暫

可以看到我們在學完一個東西的20分鐘後就只會記得約60%,而且持續遞減,1個月後只會剩下21.1%!看起來很恐怖,放心,這是建立在你第一次學,而且不再複習的情況下

所謂間隔重複(Spaced Repetition),就是利用隔一段時間後重複複習好幾次學過的內容,就能讓你回到原本的記憶,而遺忘的速度也會變慢
由上圖可以看到,從第1次到第4次的複習過程中,遺忘曲線下降的幅度愈來愈小,如果你再複習更多次,幾乎就是水平線,也就代表你不會再忘掉你學的東西了
這兩張圖解釋了為什麼我們常常忘記學過的東西,和不斷複習所帶來的效果
短期vs長期記憶

- 短期記憶:讓你的大腦在短時間內記住一些事情,但容量不大,很容易就忘記
- 長期記憶:讓你的大腦長時間記住大量資訊,容量比較大,不容易忘記
還有一個會常常忘記的原因就是只把單字放在短期記億,卻沒有經由複習將它轉到長期記憶儲存
學會一個語言你要會多少個單字
現在你知道為什麼你會忘得那麼快,也知道複習的重要性,打算開始不停複習來鞏固單字量,但是,你到底要會多少個單字才夠?
這要看你的學習目標與需求,會需要不同的單字量,大致可以分為2大類
- 能閱讀大部分的文字內容:7000字
- 能流利溝通:2000字
延伸閱讀:要背多少個單字才算學好英文? 7000 單字嗎? 來聽聽解釋! – 英文庫
根據統計
- 英文總共約有20萬個單字,知道7000個就可以了解98%的內容
- 日文總共約有25萬個單字,實際常用的也就5000~10,000個
而根據「跟各國人都聊得來」這本書裡提到的數據,在最一開始的時候,你只要會625個單字就可以做最基礎的溝通
看到這邊,你會不會覺得輕鬆一點了呢XD,學單字終於有個盡頭了QAQ
低頻vs高頻
為什麼會這麼少?是因為語言有分不常用的低頻詞和最常使用的高頻詞,要在日常生活中使用一個語言,我們只要學會這些高頻詞就好,低頻詞就跟它打個招呼就行,不用刻意去記
當你高頻詞都掌握得差不多了,就可以依照自己的興趣去增加不同領域的低頻詞
這邊提供一個測試你有多少「英文」單字量的測驗,叫做「Test Your Vocabulary」來看看你的單字量有多少,這邊秀一下Wing的測驗結果(慚愧…..)
怎麼知道你的單字量增加了
這是個很主觀的問題,每個人有不同的定義和感受
以Wing本身來說,只要我重新接觸我以前接觸的內容發現我能知道更多的單字或內容,我就知道我的單字量增加了
就像這部影片說得一樣,在你發現你單字量增加的同時,你可能也會感嘆:「自己以前怎麼不會這個單字啊!」
背單字千萬不要做的事
在觀念的最後,Wing要來跟你聊聊背單字千萬不要做的事,這些事情會讓你的效率降低,其中有些Wing也有做過,真心覺得沒效率
看到不會的字就寫下來
不管是雜誌、新聞、戲劇、小說等等的素材,只要看到不懂的字就不管三七二十一先寫下來再說
這樣會有幾個缺點
- 你不知道怎麼用這些字,只是單純在記錄而已
- 裡面有很多低頻詞,根本不用背
- 在沒記住的情況下,容易出現重複記錄的狀況
Wing常常就是買了一本筆記本,開始讀內容,看到不懂的就寫下來(如圖)


雖然筆記本被我寫得滿滿的,但隨著單字愈來愈多,要複習的時間也愈來愈長,很多單字也還沒實際用過,久了就放在那生灰塵了
太依賴某種方法
沒有任何一種方法適用於所有的單字,這邊不是像開頭講的以「語言」為單位,而是以「單字」為單位
你適合什麼方法,什麼單字要用哪一種方法都要看情況,有些可以做延伸思考,有些用拆音節比較好記,有些適合圖像記憶
你應該在各種不同方法之間切換自如,讓你背單字更有效率,下面會跟你談到很多好用的方法,記得要繼續看下去喔!
給自己太大的目標
例如:一個月要背完一本書的單字,這就有點太誇張囉OAO
這種目標產生的壓力很可能會讓你覺得很挫折,很快就放棄背單字這條路了
地毯式背誦
這個在單字書中很常見,就是只要這一頁沒背完,就不背下一頁
單字書通常不是按頻率,而是按字母順序排的,專注在一頁太久會讓你的進度異常的慢,浪費時間在不必要的單字
還記得遺忘曲線嗎?你忘記的速度比你想像的快很多,我們應該要做的是在短時多看幾個單字,然後用間隔重複來輔助記憶

傳統VS快速
從這章開始會介紹非常非常多網路上在推的背單字方法,其中Wing幫你篩選出符合語言習得的方法,你可以挑幾個試試看效果如何
方法沒有好壞,只有你要不要做
傳統的背單字
我們來細數一下過去背單字的方法有哪些
- 死背

好像就沒有了XD,不管是要應付考試還是自己要用,好像除了背就沒辦法了,不然也不會有那麼多人覺得背單字很痛苦了
特別是考試的時候,那種要寫單字翻譯或克漏字的題目,幾乎都要你寫標準答案,一點點不一樣就會被扣分
在很久的一部美國影集「小查與寇弟的頂級生活」中出現一個橋段,學生做單字測驗,結果老師在發考卷的時候跟他說:「你少了一個句點,我給你不及格」
雖然這看起來有點好笑,但Wing覺得某種程度上也反映了傳統方法很死板的問題
但有一點Wing一定要講,雖然這種方法很死板,但在一開始的時候,的確是最快起步的方法
怎麼背單字比較快

說完了傳統,就開始看看輕鬆的語言習得單字法大全吧!
裡面很多例子會以英文為主,之後有找到其他語言在補上,但只要會用,什麼語言都OK!
圖像記憶法

不去知道它的中文意思是什麼,而是直接用圖片去感覺它是什麼東西,有些單字你在中文很難找到最好的解釋,這種方法就很直覺
這跟「6個月學會任何一種外語」書中提到的「一個盒子兩條路」是同樣的概念
要實作這種方法,可以利用「Google圖片」來找你想要查的單字
以英文為例:
你輸入「Pale」,就可以看到下面的圖片

以日文為例:
你輸入「すも」 ,就可以看到下面的圖片

以韓文為例:
你輸入「고양이」,就可以看到下面的圖片

這種方法會比你單純寫「蒼白」、「相撲」、「小貓」在字的旁邊還要好記
詞塊記憶法
簡單來說就是跟著句子、上下文一起背,這樣的方法有2個好處
- 一次學到好幾個單字
- 學習正確的用法,避免中式x文
單字一個一個背,容易導致只知道意思,卻不知道怎麼用而造出很奇怪的句子,雖然能懂,但就是很不正常,以下是一些詞塊記憶法的例子

聯想記憶法

選定一個主題,由一個衍伸出好幾個相關的單字,配合圖片去記彼此的關聯性,就可以記住一個系列了
延伸閱讀:聯想記憶法詳細解析 @ hktutorcity3的部落格 :: 痞客邦 ::
比較記憶法
每個語言都會有拼音、意思、發音很像的字,找出這些字的差異,造個句子看看有沒有你覺得模糊的地方,這方法強調你的主動思考
- 以英文為例:Say(說)&Tell(告訴)
- 以日文為例:かみ(神)&かみ(頭髮)
- 以韓文為例:감사합니다(謝謝)&고맙습니다(謝謝)
- 以中文為例:狀況、情況
聽覺記憶法
從你大量接觸的音樂、戲劇中仔細聽你很陌生的單字,先猜它是什麼意思,要查的時候如果有字幕就直接查單字,如果沒有就用猜的把它拼出來再查
確認意思後就把它記下來,準備下次複習
音節記憶法
有些單字的音非常長,我們可以把它拆成好幾個音,每個都會發之後再一起唸,除了可以學會發音,也可以藉由拆字掌握單字的結構來了解為什麼是這麼寫
以英文為例:
Congratulation(恭喜):Con-gra-tu-la-tion
以日文為例:
雷(かみなり):かみ(神)+なり(發出聲音)
字根記憶法
適合已經有些單字量的人用,從字裡面拆解出字首、字根、字尾,除了記單字,也能增加你對單字本身意義的理解,之後看到類似的單字就可以猜猜看
以英文為例:
- 字尾「er/or」,就是代表「人」
Teacher:老師
Actor:演員
- 字尾「tion」通常是名詞,「tive」通常是形容詞,「ly」通常是副詞
Action:動作
Active:活躍的
Automaticly:自動地
- 從結構理解單字

主題式分類法
把你要記的單字分門別類(如下圖),讓你知道每個字會用在哪邊,什麼時候要用,它的來源等等,就看你怎麼分

下面提供幾個你可以嘗試的分類
運動 | 食物 |
娛樂 | 節日 |
難易度 | 詞性 |
外來語(如日文和韓文) | 發音(如韓文) |
性別(如德文) | 單字順序 |
同義反義法

替換多種單字,會讓你的句子和表達變得豐富,也可以快速增加單字量
這邊提供一個可以查英文同義反義詞的網站,只要輸入一個單字就可以看到有哪些同義和反義(點此進入)

間隔重複法
在不同時間、不同地點、不同句子遇到同一個字好幾次,現在有很多很好用的軟體可以幫你做到間隔重複,這在下面的工具篇會在細講
平均公認最合適的間隔時間為222(2天、2個禮拜、2個月),在第一次背完新單字後隔著上面那些時間重複複習,如果到2個月你都還記得,那個單字通常就不容易忘了
以上就是10種符合語言習得的背單字方法,不知道有沒有你中意的方法呢?
如果你知道什麼其他方法也可以在下面留言討論,接下來Wing會繼續介紹一些有用小技巧和Wing整理出來的實戰方法!
學習新的語言就像訓練肌肉,難以在短時間看到成效,但只要持之以恆,默默地學習,長時間下來便會看到得來不易的成果!
背單字的技巧
終於來到最核心的實作篇了!剛剛我們聊了這麼多觀念和方法,當然要來實作一下啦!但在開始之前有一些小技巧可以幫助你學得更快
準備字典

聽到字典就覺得厚厚一本的心很累嗎?這邊Wing講的是電子辭典,現在很多語言都可以找到相應的電子辭典,也有一次支援多語的,可以依你的需求作選擇
像Wing就不喜歡裝一大堆APP,所以都會選那種一次支援多語的,下面也會跟你介紹Wing在用的電子辭典給你
先學會高頻單字
觀念篇講到,要能在日常生活溝通,最基礎只要學會625個單字,其他的單字一律跳過或有印象就行,把腦容量留給真正有用的單字吧!
一次只背一種意思
不管哪個語言,哪種書,你都可以看到單字解釋那邊有好幾個不同的解釋,這時你可能會想一次把它背完,營造自己學到很多的錯覺
但是這樣很容易混淆,你應該先專注在當下出現這個字時的主要用法就好,其他的用法就等下次遇到不同用法時在記,這樣會更清楚
Wing在查資料的時候看到一個很有趣的比喻
假設你有一個男性友人,如果他只有一個女朋友,那你很容易就可以把那個女的名字記下來
但若是他有3個女朋友,那你八成不會記得任何一個名字!
把變化一次背完
單字都會有名詞、形容詞、動詞跟副詞4種變化,在記單字的時候可以一次把這些全部記完,既可以增加單字量,又可以正確使用單字,一舉兩得!
以英文為例:
- 名詞:beauty
- 形容詞:beautiful
- 副詞:beautifully
- 動詞:beautify
以日文為例:

如果你想看更多日文的動詞變化,可以參考「讓你一看就懂的日文動詞變化整理」這篇文章
用新舊單字造句
如果說背單字是輸入,那造句就是輸出了,把你會的不管是新的還是舊的單字,盡你所能的造出不同的句子,你對單字的記憶也會更深
這邊可以刻意使用剛學到的單字,利用間隔重複的概念幫你複習
如果你會10個名詞、10個動詞、10個形容詞,你就能造出1000種不同的句子
大量地聽讀
- 閱讀
每篇文章都一定會出現你不懂的單字,這很正常,換個角度想,這就是增加單字的好機會
除了背新單字,閱讀也可以讓你熟悉正確的用法,用母語人士的方法造出更好的句子
延伸閱讀:3個技巧+2個方法讓你讀原文書不再慢吞吞又看不懂
- 聽力
選擇你喜歡或熟悉的音檔,可以是音樂、電影、Podcast等,聽到不懂的就記下來,不知道怎麼拚就用猜的把它拼出來,就是我們上面提到的「聽覺記憶法」
延伸閱讀:什麼是泛聽和精聽?它們又是如何加強你的聽力
訂下複習時間表
Wing一直強調間隔重複的好處,訂下複習時間表可以讓你確認自己的進度,今天又該背什麼,而且現在你可以很輕鬆的就作出屬於你的計劃表,下面馬上就會講到
背單字的工具
這部分會列出幾個Wing試用過的好用APP和網路上風評不錯的背單字工具給你參考
字典
滬江APP(點此下載)

一款支援多語辭典的APP,可以查「英、日、法、韓、德、西」6種語言的單字,是Wing長期使用的APP之一,但缺點就是只有簡體中文
延伸閱讀:沪江小D線上詞典 – 可查詢的六國語言強大線上詞典 | TechXG
間隔重複系統
Anki(點此下載)

最著名的間隔重複軟體,手機版、電腦版都有,雖然介面陽春了點,但它可以完美實踐間隔重複的學習方法,不只可以背單字,還可以適用背句子、圖像記憶等多樣化的方式
延伸閱讀: 超級好懂的Anki基礎教學,堅決不用複雜的名詞解釋
背單字計畫生成網(點此進入)
用來實作上面提到的複習時間表,操作方法請參考這部影片
APP
延伸閱讀:2020背單字APP推薦,11種APP讓你任何語言都能學
Duolingo(點此下載)

用寓教於樂的方式背單字,介面很好看,有點數、徽章、經驗值的設定,讓你背單字像在玩遊戲一樣!
延伸閱讀: 我用Duolingo學了3種語言,簡單好懂的使用心得及教學
Drops (點此下載)

標榜「圖像記憶法」的APP,它的介面和過場動畫都非常有質感,而且都是以常用單字為主,也很符合我們先學高頻單字的理念
延伸閱讀:能不能給我一首歌的時間背個單字,我對Drops這款APP的評價
Memrise(點此下載)

支援多種語言,而且是用遊戲和影片的方式背單字,比起一般的中文英文的背誦方式,用影片會感覺更生動和親切,但有些功能需要付費解鎖
延伸閱讀:【這個絕對不能沒有!最推的App】Memrise憶術家,輕鬆遊戲學單字! - 阿蟹 - Blink 佈告欄
單字本
雖然單字本Wing不是很推薦,但不可否認在初期不知道要讀什麼的時候單字本還是有一定的作用
而Wing認為一本好的單字本,都一定要有以下元素
- 單字:知道是哪個單字
- 解釋:單字的解釋和意思的解釋,程度好的可以看外語解釋
- 詞性:有些單字會有多個詞性,要標記清楚才不會弄錯
- 例句:實際知道單字怎麼用
- 其他補充:同義反義字、類似單字、可用片語等
單字本切記不是愈厚愈好,找到符合自己程度的書,不要給自己太大壓力,學得開心最重要!
單字筆記
做好自己的筆記是幫助記憶的重要步驟,下面也講解了4種筆記的方法
延伸閱讀:【筆記方法】英文單字筆記四大方法分享大公開 - Clear Taiwan News
實戰演練懶人包
講了這麼多,我頭都昏了OAO,有沒有懶人包可以用啊?
有!如果你上面的東西你都忘得差不多了,那只要依照下面5個步驟搭配上面的方法、工具和技巧,相信你背單字的效率一定會改善!
步驟1:找到正確的單字發音
從各種管道找到新單字的寫法和正確發音,並自己唸唸看加深印象,發音可以參考Forvo.com查母語人士的發音
延伸閱讀:《 外語指南針 05 》發音要自學照我這樣做,過程簡單又快速
步驟2:交錯使用不同的方法
交叉運用上面的10種方法把每個單字記下來,每個單字記得要依情況換不同的方法來背
步驟3:把真正有用的單字記下來
篩選出現階段真正對你有用的高頻單字,把它記在你的單字本或軟體上
步驟4:過一段時間重複複習
使用間隔重複系統依照222的規律複習,確定把新單字完全記住
步驟5:持之以恆
遇到新單字就重複以上步驟,重點不在花的時間多長,而是你的次數有多少!
單字大哉問
下面是Wing在FB社團裡看到一些別人對於背單字的疑問,看看你是不是也有這些問題呢?
Q1:有可以永久記住的方法嗎?
A1:很可惜,沒有可以永久記住的方法,你的大腦不是電腦,不管你記得多牢,只要一段時間不用了都一定會忘記,只是多少的問題
想想你為什麼中文每個字可以記得大部分,就是因為你常用,但就算是中文,你還是會忘掉一些專有名詞等不常用的字,母語都這樣了,更何況是不熟的外語
Q2:搭配試題或文法書來背單字有效嗎?順序怎麼做
A2:Wing會猜它的意思先寫完再說,檢討的時候在查和記住真正有用的字,這樣可以把單字和錯誤經驗連結,印象會更深
想知道文法怎麼學才會有效率,可以參考「怎麼用自然派和公式派的方式學好文法?」這篇文章
Q3:看單字書都背不起來怎麼辦
A3:就別背了吧!換個方法,搞不好是你不適合死背的人
Q4:聽MP3還是都記不住單字
A4:Wing覺得看你怎麼聽,在聽覺記憶法有個重點,就是要很仔細的注意聽發音和重複的次數,你要能一直聽到重複的單字才會對它有印象,也才能記住
一開始不要急,能聽一個是一個,時間久了就會愈聽愈多,搞不好最後不用查字點都能猜出意思
總結
- 忘得快不是你的錯,要會利用間隔重複系統幫自己複習
- 不要想把所有的單字都背熟,先依照你的需求學習足夠的量即可
- 背單字的方法有很多,要不斷使用各種方法來記
- 工具是你背單字的好朋友,所謂工欲善其事,必先利其器
- 次數比時間更重要,不斷複習才是王道
Wing背單字的經驗
最後來跟你分享以前到現在Wing的背單字歷程,有些是死背,有些是自然記住,有些是並用,這只是給你參考,搞不好你也有跟Wing一樣的經驗
延伸閱讀:自學語言10年了,我發現學語言的過程只會愈來愈輕鬆
英文
在我到國中,Wing的英文都非常爛,連最基本的人稱都不會,是靠著自己看書才學得一點皮毛
到了高中要考統測,下定決心要把英文考好,所以寫了一大堆的模擬試題,把裡面不會的單字都一一記下來,然後有空就背,不停的重複這個過程,單字量也的確增加很多
這個時期的方法單純且暴力,也沒什麼觀念,就只知道死背而已,除了時間以外,寫模擬試題會一直看到重複的字是Wing覺得這方法會成功的原因之一,現在會的很多單字都是從統測那時候記下來的!
日文
Wing從高二的時候開始接觸日文,到現在都沒刻意背過單字,課本的單字也是看看就過了,曾經想背過,但馬上就跑去看動漫了 哈哈
日文是Wing無意識使用語言習得法背單字的語言,那時候用的大多是聽覺記憶法,沒什麼訣竅,就是大量聽就對了,從動漫中可以看到很多實用單字,靠這些單字就考過了N1(雖然是低空飛過XD)
延伸閱讀:我靠自學日文,在2年內快速通過新日檢N1
韓文
正在現在進行式,原本也是用死背的方法,但在這個時期接觸到很多新觀念和方法,也都還在實驗中,目前會的單字是一開始用文法書死背的方法記下的
但是過程中Wing保持高頻單字和聽覺記憶的準則,現在的單字量應該可以讓Wing應付韓劇30%~50%左右的內容了,未來應該會再增加圖像記憶來輔助
可以看到方法一直在變,中間也常常忘記背過的單字,但只要花點時間重記,就會記得更牢更清楚,經驗談
延伸閱讀:韓文全靠自學,不用補習班也能通過TOPIK
結論
看完這篇文章的你已經知道了很多觀念、方法,但如果不去實踐,這篇文章也只會成為你生命中的過客而已
你現在可以運用這篇文章所提到的方法,開始改變你背單字的模式,如果你覺得有效,也記得分享給你受背單字所苦的朋友,讓他們更有效率的背單字吧!
以上就是這次的分享
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覺得這篇文章不錯的話,希望你幫Wing在拍手5次,只要免費註冊就可以按!
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原來學習任何東西都是有訣竅的,包括最難的單字,以前都用錯了方法,難怪一下子就忘了而感到挫折。
字彙量很少真的是我的罩門,版主提供很多反直覺跟觀念的背誦重整,值得一看!謝謝~
River你好
謝謝你的稱讚,台灣人學語言有太多錯誤的觀念,這篇就是希望能夠讓人學語言能有正確的觀念,才能學得更輕鬆
我要是以前在學校看到你這篇文章就好了,救世文需要多多分享
Richmaple你好
分享分享都分享 哈哈
用google搜尋圖片增加記憶連結程度這個方法很有創意,
感謝版主分享我會開始試試看得!
Wesley你好
希望你背單字背得更快