10個方法+7個技巧教你怎麼背單字比較快，從此不用再死背

單字量是決定能不能學好語言的第一個關鍵，只要單字量夠多就算你的文法沒有很好，單純把單字丟給對方，還是能夠傳達你想表達的東西

但是不是常常花了一整天背完幾10個單字，覺得很有成就感，睡了一覺起來就忘得一乾二淨了呢？

如果你一直覺得背單字很痛苦，或是覺得背了很久都還是記不起來，那你一定要把這篇文章看到最後

內容將以「語言習得」的角度來告訴你要怎麼背單字會比較輕鬆

這篇文章會告訴你

• 背單字該有的觀念
• 背單字千萬不要做的事
• 背單字的方法和技巧
• 背單字的好用工具
• 關於背單字的常見問題

從觀念、方法到實作一次告訴你，下面所有的方法都任何語言都可以用，就看你怎麼融會貫通！

如果你想知道背單字的好用工具，可以參考看看這篇「11種背單字APP推薦」

背單字前要有的觀念

首先Wing會跟你先分享一些心態面的東西，如果你對這些東西沒興趣，你可以直接跳到下一節「傳統與正確方法的介紹和比較」，但Wing強烈建議不管學什麼都要從觀念開始，有對的觀念，學習才會事半功倍

延伸閱讀：《 外語指南針 01 》打掉重練！從零開始認識學語言這件事

發音不用很標準，但要讓人聽得懂

雖然發音不需要到母語者那種程度，但至少要發得讓別人聽得懂，雙方才能開始正常的溝通

以中文為例，如果一二三四聲沒有發好，例如把「ㄕㄨ ㄐㄧㄚˋ」唸成「ㄕㄨˊ ㄐㄧㄚˇ」，就完全無法溝通，但如果你是唸得像機器人一樣每個字都是一聲搞不好對方還是可以理解你在說什麼

延伸閱讀：《 外語指南針 05 》發音要自學照我這樣做，過程簡單又快速

忘記不是你的錯

你可能會覺得自己怎麼記憶力這麼差！怎樣都背不起來！沒錯！就是在說你！

遺忘是學習必經的過程，忘了再背就行，沒什麼好沮喪的，這跟你的腦容量無關，而是跟所謂的「遺忘曲線」有關

等等Wing會來再跟你說明為什麼我們會常常忘記背過的單字

延伸閱讀：不！我的語言全忘光了！3種長久維持你原本語言程度的方法

次數比時間更重要

研究已經證明，在短時間內重複複習同一個單字好幾次會比你一次背幾10個還要記得更久

所以與其一直用背的，還不如想辦法讓自己在不同地方看到同一個單字多次一點會更有效果

如果你不信可以把一個新單字放在自己眼前，只有第一次要特別記，之後每個幾分鐘就回去看那個單字，看個10次、20次我不相信你還背不起來XD

然後你再試試看猛看同一個單字30分鐘比較兩者的效果有什麼差別，你就會知道次數比時間更重要

為什麼背完的單字都記不久

德國心理學家艾賓豪斯在「關於記憶」書中提出了著名的「遺忘曲線(如下圖)」，說明了人們為什麼學習的記憶這麼短暫

可以看到我們在學完一個東西的20分鐘後就只會記得約60%，而且持續遞減，1個月後只會剩下21.1%！看起來很恐怖對吧？放心，這是建立在你第一次學，而且不再複習的情況下

由上圖可以看到，從第1次到第4次的複習過程中，遺忘曲線下降的幅度愈來愈小，如果你再複習更多次，幾乎就是水平線，也就代表你不會再忘掉你學的東西了

這兩張圖也解釋了為什麼我們常常忘記背過的單字，以及為什麼不斷複習會是學習單字更好的方法，而這個方法被稱為「間隔重複」

你需要會多少個單字

現在你知道為什麼單字會忘得那麼快，也知道了複習的重要性

你可能會打算開始用不停複習來增加單字量，但是你到底要會多少個單字才夠？這要看你的學習目標與需求而不同，根據統計

• 英文總共約有20萬個單字，知道7000個就可以了解98%的內容
• 日文總共約有25萬個單字，實際常用的也就5000~10,000個

根據「跟各國人都聊得來」這本書裡提到的數據，在最一開始的時候，你只要會625個單字就可以做最基礎的溝通

但其實這個數字每個人都不會完全一樣，你決定這些單字的標準也會影響數量，以Wing自己來說大概會是200多個，這200多個也就是我們常說的「高頻單字」

延伸閱讀：《 外語指南針 07 》原來單字&文法只需要這些！以前的我都搞錯重點了

低頻單字vs高頻單字

什麼是高頻單字？也就是我們日常生活中最常使用的單字，比方說吃飯、運動、開車這些

另一方面高爾夫、研究所、骨灰這種平常很少用到的字就叫做低頻單字，它需要學習，但不是一開始

如果你想要快速使用一個語言，只要優先學會這些高頻單字就好，當你高頻單字都學得差不多了，就可以再依照自己的興趣去增加不同領域的低頻單字

這會讓你優先把時間投資在最重要的事情上，也是Wing認為比較好的學習策略

這邊提供一個測試你有多少「英文」單字量的測驗，叫做「Test Your Vocabulary」，你可以測試看看你現在的單字量有多少，這邊秀一下Wing的測驗結果

背單字千萬不要做的事

接下來Wing要跟你告誡一些背單字千萬不要做的事，這些事情會讓你的學單字效率降低，其中有些Wing也有做過，希望你不要犯跟我一樣的錯

看到不會的字就寫下來

不管是雜誌、新聞、戲劇、小說等等的素材，只要看到不懂的字就不管三七二十一先寫下來再說，這樣會有幾個問題

• 你並不知道怎麼用，只是在記錄而已
• 會有很多低頻詞，根本不用背
• 容易出現重複記錄的狀況

Wing之前常常就是買了一本筆記本，開始讀書上的單字，然後看到不懂的就寫下來(如圖)

雖然筆記本被我寫得滿滿的，但隨著單字愈來愈多，要複習的時間也愈來愈長，很多單字也沒實際用過，久了就放在大腦的某處生灰塵了

只使用一種方法

沒有任何一種方法適用於所有的單字，你適合什麼方法，什麼單字要用哪一種方法都要視情況而定

有些適合做延伸思考，有些用拆音節比較好記，有些則適合圖像記憶

你應該在各種不同方法之間切換自如，才能讓你背單字更有效率，下面Wing也會跟你談到一些不錯的方法

給自己太大的目標

例如：一個月要背完一本書的單字，這就有點太誇張囉OAO

這種目標產生的壓力會讓你覺得很挫折，很快就放棄背單字這條路了

延伸閱讀：《 外語指南針 14 》下一步該怎麼做？你的語言學習目標合理嗎？

地毯式背誦

只要這一頁沒背完，就不背下一頁，通常會用這種方法都是單字書

單字書通常是按字母順序排的，專注在某一頁太久會讓你的進度異常的慢，浪費太多時間在剛剛講過的低頻單字

還記得遺忘曲線嗎？你忘記的速度其實比你想像的快很多，我們應該要做的是先把握時間多看幾個單字，然後再用間隔重複來輔助記憶

10個方法+7個技巧

一般提到要背單字，大家想到的都只有死背，不管是要應付考試還是自己要用，好像除了死背就沒有其他辦法了

特別是考試的時候，那種要寫單字翻譯或克漏字的題目，幾乎都要你寫標準答案，一點點不一樣就會被扣分

在很久的一部美國影集「小查與寇弟的頂級生活」中出現一個橋段，學生做單字測驗，結果老師在發考卷的時候跟他說：「你少了一個句點，我給你不及格」

雖然這看起來有點好笑，但Wing覺得某種程度上也反映了傳統方法很死板的問題

從這個小節開始會介紹非常多網路上在推的背單字方法和技巧，你可以挑幾個試試看效果如何

方法沒有好壞，只有你要不要做

背單字的10個方法

說完了傳統，就開始看看輕鬆的如何用語言習得來學習單字吧！裡面例子大多會以英文為主，但只要會用，什麼語言都OK！

圖像記憶法

不去知道它的中文意思是什麼，而是直接用圖片去感覺它是什麼東西，有些單字你在中文很難找到最好的解釋，這種方法就很直覺

這跟「6個月學會任何一種外語」書中提到的「一個盒子兩條路」是同樣的概念

要實作這種方法，可以利用「Google圖片」來找你想要查的單字，以英文為例，你輸入「Pale」，就可以看到下面的圖片

以日文為例

你輸入「すも」 ，就可以看到下面的圖片

以韓文為例

你輸入「고양이」，就可以看到下面的圖片

這種方法會比你單純寫「蒼白」、「相撲」、「小貓」在字的旁邊還要好記

詞塊記憶法

簡單來說就是跟著句子、上下文一起背，這樣的方法有2個好處

• 一次學到好幾個單字
• 學習正確的用法，避免中式x文

單字一個一個背，容易導致只知道意思，卻不知道怎麼用而造出很奇怪的句子，雖然能懂，但就是很不正常，以下是一些詞塊記憶法的例子

聯想記憶法

選定一個主題，由一個衍伸出好幾個相關的單字，配合圖片去記彼此的關聯性，就可以記住一個系列了

延伸閱讀：聯想記憶法詳細解析 @ hktutorcity3的部落格 :: 痞客邦 ::

比較記憶法

每個語言都會有拼音、意思、發音很像的字，找出這些字的差異，造個句子看看有沒有你覺得模糊的地方，這方法強調你的主動思考

• 以英文為例：Say(說)&Tell(告訴)
• 以日文為例：かみ(神)&かみ(頭髮)
• 以韓文為例：감사합니다(謝謝)&고맙습니다(謝謝)
• 以中文為例：狀況、情況

聽覺記憶法

從你大量接觸的音樂、戲劇中仔細聽你很陌生的單字，先猜它是什麼意思，要查的時候如果有字幕就直接查單字

如果沒有就用猜的把它拼出來再查，確認意思後就把它記下來，準備下次複習

音節記憶法

有些單字的音非常長，我們可以把它拆成好幾個音，每個都會發之後再一起唸，除了可以學會發音，也可以藉由拆字掌握單字的結構來了解為什麼是這麼寫

• 以英文為例：Congratulation(恭喜) = Con-gra-tu-la-tion
• 以日文為例：雷(かみなり)：かみ(神)+なり(發出聲音)

字根記憶法

適合已經有些單字量的人用，從字裡面拆解出字首、字根、字尾，除了記單字，也能增加你對單字本身意義的理解，之後看到類似的單字就可以猜猜看

以英文為例：

• 字尾「er/or」，就是代表「人」

Teacher：老師

Actor：演員

• 字尾「tion」通常是名詞，「tive」通常是形容詞，「ly」通常是副詞

Action：動作

Active：活躍的

Automaticly：自動地

• 從結構理解單字

主題式分類法

把你要記的單字分門別類(如下圖)，讓你知道每個字會用在哪邊，什麼時候要用，它的來源等等，就看你怎麼分

下面提供幾個你可以嘗試的分類

運動	食物
娛樂	節日
難易度	詞性
外來語(如日文和韓文)	發音(如韓文)
性別(如德文)	單字順序

同義反義法

替換多種單字，會讓你的句子和表達變得豐富，也可以快速增加單字量

這邊提供一個可以查英文同義反義詞的網站，只要輸入一個單字就可以看到有哪些同義和反義(點此進入)

間隔重複法

在不同時間、不同地點、不同句子遇到同一個字好幾次，現在有很多很好用的軟體可以幫你做到間隔重複，這在下面的工具篇會在細講

平均公認最合適的間隔時間為222(2天、2個禮拜、2個月)，在第一次背完新單字後隔著上面那些時間重複複習，如果到2個月你都還記得，那個單字通常就不容易忘了

以上就是10種符合語言習得的背單字方法，不知道有沒有你中意的方法呢？如果你還想看更多的背單字方法，可以參考下面這篇文章，接下來Wing會繼續介紹一些有用小技巧和Wing整理出來的實戰經驗！

延伸閱讀：單字背了又忘？來看 6 種背單字的最佳技巧！ - WORD UP 英文學習資源站

學習新的語言就像訓練肌肉，難以在短時間看到成效，但只要持之以恆，默默地學習，長時間下來便會看到得來不易的成果！

背單字的7種技巧

終於來到最核心的實作篇了！剛剛我們聊了這麼多觀念和方法，當然要來實作一下啦！但在開始之前先了解這些小技巧可以幫助你學得更快

準備字典

聽到字典就覺得厚厚一本的心很累嗎？這邊Wing講的是電子辭典，現在很多語言都可以找到相應的電子辭典，也有一次支援多語的，可以依你的需求作選擇

像Wing就不喜歡裝一大堆APP，所以都會選那種一次支援多語的，下面也會跟你介紹Wing喜歡用的電子辭典給你

先學會高頻單字

觀念篇講到，要能在日常生活溝通，最基礎只要學會625個單字，其他的單字一律跳過或有印象就好，之後有時間再去學低頻單字，先把腦容量留給真正有用的單字吧！

一次只背一種意思

不管哪個語言，哪種書，你都可以看到單字解釋那邊有好幾個不同的解釋，這時你可能會想一次把它背完，營造自己學到很多的錯覺，也很容易混淆

你應該先專注在當下出現這個字時的主要用法就好，其他的用法就等下次遇到不同用法時再記，這樣會更清楚，Wing在查資料的時候看到一個很有趣的比喻

假設你有一個男性友人，如果他只有一個女朋友，那你很容易就可以把那個女的名字記下來
但若是他有3個女朋友，那你八成不會記得任何一個名字！

把變化一次背完

單字都會有名詞、形容詞、動詞跟副詞4種變化，在記單字的時候可以一次把這些全部記完，既可以增加單字量，又可以正確使用單字，一舉兩得！

以英文為例

• 名詞：beauty
• 形容詞：beautiful
• 副詞：beautifully
• 動詞：beautify

以日文為例

如果你想看更多日文的動詞變化，可以參考「讓你一看就懂的日文動詞變化整理」這篇文章

用新舊單字造句

如果說背單字是輸入，那造句就是輸出了，把你會的不管是新的還是舊的單字，盡你所能的造出不同的句子，你對單字的記憶也會更深，這邊可以刻意使用剛學到的單字，並利用間隔重複的概念幫你複習

如果你會10個名詞、10個動詞、10個形容詞，你就能造出1000種不同的句子

大量地聽讀

• 閱讀

每篇文章都一定會出現你不懂的單字，這很正常，換個角度想，這就是增加單字的好機會，除了背新單字，閱讀也可以讓你熟悉正確的用法，用母語人士的方法造出更好的句子

延伸閱讀：3個技巧+2個方法讓你讀原文書不再慢吞吞又看不懂

• 聽力

選擇你喜歡或熟悉的音檔，可以是音樂、電影、Podcast等，聽到不懂的就記下來，不知道怎麼拚就用猜的把它拼出來，就是我們上面提到的「聽覺記憶法」

延伸閱讀：什麼是泛聽和精聽？它們又是如何加強你的聽力

訂下複習時間表

Wing一直強調間隔重複的好處，訂下複習時間表可以讓你確認自己的進度，今天又該背什麼，而且現在你可以很輕鬆的就作出屬於你的計劃表，下面馬上就會講到

延伸閱讀：想做好時間管理必須從思維開始！工具是解決不了問題的！

更多背單字的秘訣

這位老師在28天內背完了5000個單字，如果你也想了解的話可以參考下面這部影片

背單字的好用工具

這部分會列出幾個Wing試用過的好用APP和網路上風評不錯的背單字工具給你參考

字典

滬江APP(點此下載)

一款支援多語辭典的APP，可以查「英、日、法、韓、德、西」6種語言的單字，是Wing長期使用的APP之一，但缺點就是只有簡體中文

延伸閱讀：沪江小D線上詞典 – 可查詢的六國語言強大線上詞典 | TechXG

間隔重複系統

Anki(點此下載)

最著名的間隔重複軟體，手機版、電腦版都有，雖然介面陽春了點，但它可以完美實踐間隔重複的學習方法，不只可以背單字，還可以適用背句子、圖像記憶等多樣化的方式

延伸閱讀： 超級好懂的Anki基礎教學，堅決不用複雜的名詞解釋

背單字計畫生成網(點此進入)

用來實作上面提到的複習時間表，操作方法請參考這部影片

APP

Duolingo(點此下載)

用寓教於樂的方式背單字，介面很好看，有點數、徽章、經驗值的設定，讓你背單字像在玩遊戲一樣！

延伸閱讀： 我用Duolingo學了3種語言，簡單好懂的使用心得及教學 

Drops (點此下載)

標榜「圖像記憶法」的APP，它的介面和過場動畫都非常有質感，而且都是以常用單字為主，也很符合我們先學高頻單字的理念

延伸閱讀：能不能給我一首歌的時間背個單字，我對Drops這款APP的評價

Memrise(點此下載)

支援多種語言，而且是用遊戲和影片的方式背單字，比起一般的中文英文的背誦方式，用影片會感覺更生動和親切，但有些功能需要付費解鎖

延伸閱讀：【這個絕對不能沒有！最推的App】Memrise憶術家，輕鬆遊戲學單字！ - 阿蟹 - Blink 佈告欄

單字書

雖然單字書Wing不是很推薦，但你可以在一開始的時候從單字書去找到你所需要的高頻單字

而Wing認為一本好的單字書，都一定要有以下元素

• 單字：知道是哪個單字
• 解釋：單字的解釋和意思的解釋，程度好的可以看外語解釋
• 詞性：有些單字會有多個詞性，要標記清楚才不會弄錯
• 例句：實際知道單字怎麼用
• 其他補充：同義反義字、類似單字、可用片語等

切記單字書不是愈厚愈好，要找到符合自己程度的書，這樣找到的單字也才會是自己真正用得到的

延伸閱讀：絕無僅有！史上最完整的語言書籍選書全攻略！最適合想自學語言卻不知道要買哪些書的你

單字筆記

做好自己的筆記是幫助記憶的重要步驟，你可以參考下面的影片和文章裡介紹的方法來準備你的單字筆記，雖然都是用在英文，但是語言這種東西其實方法都是一樣的，這幾種記筆記的方法只要換個語言就可以再次使用囉！

延伸閱讀：【筆記方法】英文單字筆記四大方法分享大公開 - Clear Taiwan News

延伸閱讀：英文初學者必看！背單字筆記4大種類首次公開！ - WORD UP 英文學習資源站

實戰演練懶人包

講了這麼多，我頭都昏了OAO，有沒有懶人包可以用啊？

有！如果你上面的東西你都忘得差不多了，那只要依照下面5個步驟搭配上面的方法、工具和技巧，相信你背單字的效率一定會改善！

步驟1：找到正確的單字發音

從各種管道找到新單字的寫法和正確發音，並自己唸唸看加深印象，發音可以參考Forvo查母語人士的發音

延伸閱讀：《 外語指南針 05 》發音要自學照我這樣做，過程簡單又快速

步驟2：交錯使用不同的方法

交叉運用上面的10種方法把每個單字記下來，每個單字記得要依情況換不同的方法來背

步驟3：把真正有用的單字記下來

篩選出現階段真正對你有用的高頻單字，把它記在你的單字本或軟體上

步驟4：過一段時間重複複習

使用間隔重複系統依照222的規律複習，確定把新單字完全記住

步驟5：持之以恆

遇到新單字就重複以上步驟，要記住！重點不在花的時間多長，而是你的次數有多少

延伸閱讀：《 外語指南針 15 》輕鬆點，給自己一些時間吧！學語言真的不難

Wing背單字的經驗談

最後來跟你分享以前到現在Wing的背單字歷程，有些是死背，有些是自然記住，有些是並用，這只是給你參考，搞不好你也有跟Wing一樣的經驗

延伸閱讀：如何有效地靠自己學習很多種語言？Wing的多語自學經驗談

英文

在我到國中，Wing的英文都非常爛，連最基本的人稱都不會，是靠著自己看書才學得一點皮毛

到了高中要考統測，下定決心要把英文考好，所以寫了一大堆的模擬試題，把裡面不會的單字都一一記下來，然後有空就背，不停的重複這個過程，單字量也的確增加很多

這個時期的方法單純且暴力，也沒什麼觀念，就只知道死背而已，除了時間以外，寫模擬試題會一直看到重複的字是Wing覺得這方法會成功的原因之一，現在會的很多單字都是從統測那時候記下來的！

日文

Wing從高二的時候開始接觸日文，到現在都沒刻意背過單字，課本的單字也是看看就過了，曾經想背過，但馬上就跑去看動漫了 哈哈

日文是Wing無意識使用語言習得法背單字的語言，那時候用的大多是聽覺記憶法，沒什麼訣竅，就是大量聽就對了，從動漫中可以看到很多實用單字，靠這些單字就考過了N1(雖然是低空飛過XD)

延伸閱讀：要怎麼靠自學通過日檢N1？選書、時間分配、資源分享都讓你看光光了！

韓文

正在現在進行式，原本也是用死背的方法，但在這個時期接觸到很多新觀念和方法，也都還在實驗中，目前會的單字是一開始用文法書死背的方法記下的

但是過程中Wing保持高頻單字和聽覺記憶的準則，現在的單字量應該可以讓Wing應付韓劇30%~50%左右的內容了，未來應該會再增加圖像記憶來輔助

可以看到方法一直在變，中間也常常忘記背過的單字，但只要花點時間重記，就會記得更牢更清楚，經驗談

延伸閱讀：韓文全靠自學，不用補習班也能通過TOPIK

關於背單字你可能會有的問題

下面是Wing在FB社團裡看到一些別人對於背單字的疑問，看看你是不是也有這些問題呢？

延伸閱讀：《 外語指南針 11 》如何學好一門外語？學語言時最常見的60個問題

Q1：有可以永久記住的方法嗎？

A1：很可惜，沒有可以永久記住的方法，你的大腦不是電腦，不管你記得多牢，只要一段時間不用了都一定會忘記，只是多少的問題

想想你為什麼中文每個字可以記得大部分，就是因為你常用，但就算是中文，你還是會忘掉一些專有名詞等不常用的字，母語都這樣了，更何況是不熟的外語

Q2：搭配試題或文法書來背單字有效嗎？順序怎麼做

A2：Wing會猜它的意思先寫完再說，檢討的時候在查和記住真正有用的字，這樣可以把單字和錯誤經驗連結，印象會更深

想知道文法怎麼學才會有效率，可以參考「怎麼用自然派和公式派的方式學好文法？」這篇文章

Q3：看單字書都背不起來怎麼辦

A3：就別背了吧！換個方法，搞不好是你不適合死背的人

Q4：聽MP3還是都記不住單字

A4：Wing覺得看你怎麼聽，在聽覺記憶法有個重點，就是要很仔細的注意聽發音和重複的次數，你要能一直聽到重複的單字才會對它有印象，也才能記住

一開始不要急，能聽一個是一個，時間久了就會愈聽愈多，搞不好最後不用查字典都能猜出意思

結論

背單字這件事真的很簡單，如果一開始的觀念就有建立好，後面的技巧和工具都只是輔助，重點還是複習！複習！再複習！

從今天開始改變你的背單字方法，不要再抓著死背的方式不放，相信你學單字的速度將會突飛猛進！

如果你想了解如何不用死背單字、硬記文法也能輕鬆學會一種語言，你可以參考Wing的線上課程

以上就是這次的分享，如果你覺得看完後有些收穫，歡迎你把文章分享給你覺得有需要的朋友讓更多人知道，我會非常感謝你，也可以寄信或到 Facebook 私訊跟我分享你的心得，我會非常開心收到你的訊息。

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