你的「加油」並不會讓人「加油」,這兩個字沒有你想得這麼正面!

你的「加油」並不會讓人「加油」,這兩個字並沒有你想得這麼正面!

「加油!」是我們很常聽到的一個詞,通常會被認為是別人給自己的鼓勵,希望自己變得更好,或是希望我們撐過某個低潮期重新振作起來等等正面的建議

但你會不會有這種感覺?

聽到別人跟自己說加油,反而會覺得不舒服、覺得有壓力、覺得心很累?

其實「加油」這兩個字並沒有你想得那麼正面,起碼在Wing看來,它甚至是一個不該被大肆宣揚的單字,因為會給聽得人很大的壓力

憂鬱症

看到這裡,你可能會覺得Wing是不是有憂鬱症?畢竟只要講到這種內容都會最先聯想到憂鬱症患者,但我並沒有憂鬱症,只是我很不喜歡「加油」這兩個字

在做自媒體的過程中我常常會聽到很多人跟我說很多「你很棒,加油!」或是「我們一起加油」這樣的句子

每次只要聽到任何一句話放了這兩個字,我心裡就會一陣不舒服,甚至到了討厭的地步,講極端一點,就像有人不停在你面前講「乾xx」那樣的不舒服

所以這篇文章我不會像網路上其他文章一樣,從憂鬱症的角度出發,而是從一個有點反社會但又盡量客觀的角度去跟你分享為什麼我不喜歡「加油

當然這都只是Wing主觀的想法,你要不要認同隨便你,我也只是不吐不快,但如果你對我等等要跟你講的內容有興趣,那就繼續看下去吧

為什麼Wing不喜歡「加油」

對Wing自己

別人給的壓力

首先對Wing自己來說,我不喜歡聽到人家跟我講加油,就像上面說的,會給我一種無形的壓力

好像你對我說了加油之後我就被加上了某種「必須」達成的責任,「必須」滿足某人的期望去做到某件事的感覺,我非常討厭這些感覺,主要有兩個原因

反骨

Wing一直認為我自己特別反骨,你愈叫我做什麼事情我就愈不想做,但我的反骨其實還可以再細分成2種情況

  • 我本來就想做的

這種情況我雖然會抗拒一下子,但畢竟我本來就想做,你有沒有講我都會做

只是我不會因為你跟我說加油我就特別更努力去做,只是會不爽一下然後就回去做我該做的事情,照著我的步調走

  • 我覺得必要性不高的

這種情況通常我都會反到底,例如考試好了,雖然我知道把考試考好很重要,但對我本人來說,把每一科都考到很高分好像也沒那麼重要,起碼在短期內我看不到考高分的價值在哪裡

這時如果你一直跟我說「考試要加油」,我就會覺得很討厭,好像我考試是為了你去考的一樣,好像我是為了滿足你的期望才要把分數考高一樣,你愈講我就愈不想讀書

隨性

其實從上面的敘述你也許就可以看出端倪了,Wing是一個很隨性的人,我不喜歡給自己太多的限制,我所有做的事情都是「為自己而做

通常不會因為你跟我說這樣做不對或是你該怎麼做我就輕易改變我的做法或是變成去做你要我現在做的事,但如果你付我錢的話我也許會考慮一下XD

人被鎖

基於這種隨性的個性,你如果對我說加油我認為就等於給我上了一個鎖,一個名叫「期待」的枷鎖,這個鎖會無形中限制我的做法或我想做的事情

雖然我上面說我不太會為別人改變我的做法,但或多或少還是會有點顧慮,擔心我現在走的每一步是不是會離別人對我的期望愈來愈遠?最後變得綁手綁腳

所以對Wing自己來說,有人對我說「你很棒,加油!」,就會讓我有種我好像做這些都是為了你而做一樣,好像無形間我就必須要滿足某種外在對我的期待,進而跟我的「反骨」和「隨性」產生矛盾,讓我覺得很不爽

迷失自己

另一方面我也認為「加油=期待」,當你是為了滿足別人期待而去「加油」的時候,就容易把自身價值和成就感建立在別人身上,所有舉動都是為了別人而做,長久下來就會漸漸不知道自己是誰?現在到底該做什麼?最後迷失自己

對別人

基本上Wing做任何事情都盡量是「嚴以律己,寬以待人」,我不會把我自己的標準強壓在別人身上,認為別人一定要跟我做一樣的事情、有一樣的觀點,那太自私也不合理更不可能!

雖然我自己不喜歡聽別人跟我說加油,但我不能控制別人要不要對我說加油,或是某個人對某個人說加油

我看到、聽到一樣會不爽,但我能理解別人對加油的認知可能是鼓勵、是激勵、甚至是自身的精神糧食,有些人的確需要這種外在加持

為自己負責

回到Wing自己身上,我要不要對別人說加油是我自己可以控制的,所以我幾乎都不會這麼講,而是換另一個方式,這個等等也會跟你分享Wing都是用什麼代替加油的

Wing覺得人應該要為自己負責,能夠獨立思考什麼東西對自己最好,不管有沒有人鼓勵你都應該要知道自己為什麼而活

我既然不喜歡人家對我講加油,同樣的我也不會對人講加油,因為我不想給別人壓力和限制,儘管對方可能不會這麼想,但不要做那種瓜田李下的事情減少未來的爭議總是比較安全

避免別人哪天真的因為你的一句「加油」而造成什麼不好的後果之後再來怪你要來得好,你也許覺得不可能,但誰知道呢?世界上的怪人比你想像得還要多很多

對雙方

講完了自己,講完了別人,這邊Wing再來跟你分享一下我對「我們一起加油」的想法

在經營自媒體的這條路上Wing遇到過很多人,有的才剛起步,有的跟你程度相當,有的你已經看不到他的車尾燈了

對於第一種人我通常會以一個「過來人」分享的角度來給他建議,不會跟他說加油,講完就算了,對於第三種人Wing通常都是被說加油的那個XD

FB留言-一起加油

但第二種人就有點特別了,因為你跟他程度相當,都還在努力的路上,所以在交流經驗的過程中常常最後都會冒出一句:「好,我們一起加油!」

同樣的,這邊只會跟你分享假設Wing是「我們」的其中一個,我的感覺是怎樣,如果你覺得這種話很激勵你的話也沒關係,但是我不會這麼想就是了

其實就跟上面講的一樣,這種加油也會形成一種壓力和限制,前面Wing已經講很多了,就不再贅述,這邊我想繼續以考試做例子

如果一個90分的人和一個80分的人彼此對對方說「我們一起加油」,在Wing看來是很諷刺的一個說法

兩個人身處的階段不一樣,要努力的東西和程度也不一樣,這個「加油」對彼此的意義我想絕對是截然不同的

在這種情況下,如果有一方的心態不好,就很容易從互相激勵變成互相嫉妒,產生自卑、高傲、沒有同理心等等的負面情緒,會陷入「自己一直比不上別人」、「自己不可以掉下來」或是「我就是比你高,你就是爛」的不良心理狀態

所以還是回到Wing上面講的人要學著為自己負責,能夠獨立思考什麼對自己最好,只有當雙方都真正清楚自己要什麼,自己該努力些什麼,才不容易陷入比較

才能知道自己和對方的優缺點在哪裡,哪些地方可以互相截長補短,最後真的變成雙方一起「加油」並持續進步的正面發展

不講加油要講什麼

講到這邊,很有可能已經顛覆你對「加油」這兩個字的既有認知,假設你有點認同Wing的觀點,你可能就會冒出一個問題:「不講加油要講什麼?」

這邊Wing跟你分享3個我自己會拿來代替加油的東西

祝你順利

第一個Wing最喜歡講的就是祝你順利,對我來說這種講法不帶有任何對他人的期許,只是單純的祝福,就像是有人結婚了,你跟他說聲恭喜一樣

但你不會對他的婚姻有任何期待,因為跟你沒關係,這句話也是,我祝你順利之後你的發展怎麼樣完全跟我沒關係,而Wing認為順不順利完全取決於個人的造化

所以如果對方遇到一些困難有不順利的地方,基本上歸因幾乎只能是自己,比較不會出現上面Wing講得因為「加油」造成不好的後果之後反過來被人責怪的情況

一起努力

FB留言-一起努力

用努力代替加油Wing認為會減低一點點上面說的對雙方的心態問題,我認為這比較適合用在互相很確定程度相差不遠的時候用,例如80跟83分這種

這樣會更有種我們在同一條船上,努力的內容、程度也都差不多的感覺,減少一些比較的心態

但實際上我還是覺得這個說法不太適當,只是比「加油」再好一點而已,祝你順利還是Wing覺得最好的回應方式,不鼓勵不貶低,持中立的立場

謝謝就好

如果你覺得上面Wing講的這些還是有什麼地方不適合,你不知道要說什麼的話,其實就說聲謝謝就好,不管對方跟你說的是鼓勵也好、建議也好

你如果不知道要怎麼回,也不好意思不回怕不禮貌的話,就回答聲謝謝,然後轉頭繼續做你認為你該做的事就好,剩下的狀況就不要管了

跳脫普世價值

跳脫普世價值

在這個世界上生活,我們會看到、聽到、體會到所謂的「普世價值」,告訴你應該要怎麼做才對,你要有怎樣的道德觀才是對的

但我們也許偶爾可以停下來思考,這些普世價值真的就是唯一的真理嗎?

以Wing這次講的加油來說,可能會有很多人不認同我的觀點,覺得加油就是一個正面的詞彙,但如果他真的這麼正面,為什麼還會有人說不要說加油呢?(起碼對憂鬱症患者來說)

很多事情都是一體兩面,沒有絕對的對也沒有絕對的錯,只要是你自己的答案,你既是對,你也是錯,只是看你在什麼情況下面對著什麼樣的人,站在哪一個角度和立場而已,這都沒有答案

也許看完這篇文章之後,你還是會堅守著這個世界的普世價值,但最後你絕對發現某些普世價值是有問題的,每個人最終還是必須要找出屬於自己的價值和觀點

結論

沒想到一篇抒發文隨便寫都有快4000個字,我也是醉了XD

之前寫了推薦其實不好,這次又叫人家不要加油,之後要不要出個「跟Wing一起反社會」系列好了 哈哈,來討論一些大家普遍都認為對的觀點我的不同想法是什麼XD

如果你有興趣,歡迎在文章下面留言或是透過IG私訊我,我也許真的會考慮開這個系列XD

以上就是這次的分享

如果你覺得看完後有些收穫,歡迎你把文章分享給你覺得有需要的朋友讓更多人知道,我會非常感謝你

也可以寄信或到Instagram跟我分享你的心得,我會非常開心收到你的訊息



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