【 從生活中談學習 】用快捷鍵的思維加強學習技巧，幫助你的學習加速

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想必你一定知道用電腦的三大絕招：「剪下、複製、貼上」以及它們的快捷鍵：「Ctrl + X、Ctrl + C、Ctrl + V」，你知道其實這也可以變成是我們的一種學習技巧嗎？

這些快捷鍵幫助我們在處理文書作業時大幅加快了我們的速度。但對於剛開始學習使用電腦的人來說，他們還是會習慣按下右鍵打開選單，然後按下剪下、複製或貼上，整個流程就慢了許多。

快捷鍵幫助我們加快了使用電腦的速度，每當有一個新的工具或軟體出來，我也都會想要找出一堆快捷鍵，來幫助我用這些工具更加得心應手。今天我想用找到快捷鍵這樣的思維來跟你討論可以幫助你學習加速的可能性，找到你自己的學習快捷鍵。

階段一：摸索熟悉

一開始學習任何技能，我們對其一無所知，所以會開始看很多的書、上很多的課、做很多的練習，希望把這個技能學會，但總是會覺得做起來很卡，甚至覺得自己的進度怎麼這麼慢而感到沮喪。但其實「卡」本來就是你在初期階段該有的樣子。

初期不管你學到什麼，你都在一個摸索熟悉的階段，學習這個技能可能要改變你過往的習慣。如果你學習跳舞，可能要改變你身體的柔軟度和協調度，如果你學習唱歌，可能要改變你發聲的方式，如果你學習籃球，你可能要改變你運球的方式。

你在摸索一種新的、你不熟悉的方式，這階段是最不求快的時候，你可能會花很多時間在做重複的動作，這是因為你正在建立新習慣的基礎，此時不需要思考太多，只要學就好了。當你把這些重複、無聊的事情做了足夠多次，就可以進到第二階段。

階段二：養成習慣

到了第二階段，很多在第一階段你覺得無聊、痛苦的事情都已經漸漸內化了，起碼不會再像第一階段那麼辛苦。你開始熟悉一些步驟、開始能夠隨口講出你學到的知識，恭喜你，這時你已經把這些東西變成了習慣。

接下來你就可以來找你在這個技能上的快捷鍵了！那要怎麼找到呢？就是要去分析你在這個技能上的「關鍵步驟」是什麼？這個會需要一點主動意識，並不是單純做更多的練習就能做到的，以我過去學習籃球投籃為例。

因為我的身高比較矮，所以我的投籃大多會是以跳投的方式對我會比較有利，一開始在學習跳投時，我會需要刻意去讓自己跳起來，甚至要刻意跳很高，為的是爭取我在空中可以投籃的時間。這個過程很累，身體也常常不協調，但跳了很多次之後這些問題都解決，並且變成了習慣。

然後為了讓跳投這件事變得更加自然且更不用思考，我會去分析自己跳投時會經過哪些步驟，整理出來大概有以下五個：

1. 跳起來
2. 瞄準籃框位置
3. 調整手部姿勢
4. 實際將球投出
5. 跳躍結束，回到地面

就像我們要知道一組快捷鍵是由哪些按鍵組合的一樣，我們要找到學習的快捷鍵也同樣要先知道我們完成某一件事，中間到底經過了哪些過程，才能讓其連接的更順暢，或是看還能不能夠再讓其簡化，做起來就會更快。

階段三：反射動作

當你能夠分析自己做一件事的過程，並且已經簡化到不能再精簡，最後就是把這套流程練到滾瓜爛熟，這時大量練習的效果會很顯著，透過練習將這些過程變成反射動作，現在我跳投已經不需要去思考任何東西，身體自然就可以完成整套動作。

講完了從剛開始學習新技能到將該技能變成反射動作的三大階段後，在學習時你就可以意識到自己正處在哪個階段，什麼時候該開始找關鍵步驟來加速熟練的速度，而非單純的持續練習下去。

而一個大技能下可能有很多個小技能都有各自的關鍵步驟，每個都嘗試把它變成反射動作，學會的速度應該會加快一些。這是我某天在跑步時突然想到的新概念，希望這點分享能讓你用新的觀點來看待學習，並且有些啟發。

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